Czym jest migrena?
Migrena to przewlekła choroba neurologiczna, której głównym objawem są nawracające napady silnego bólu głowy. Ból ma zazwyczaj charakter pulsujący i najczęściej obejmuje jedną stronę głowy, choć u niektórych osób może pojawiać się po obu stronach. Napadom migreny często towarzyszą dodatkowe objawy, takie jak nudności, wymioty, nadwrażliwość na światło, dźwięki czy zapachy.
Migrena nie jest zwykłym bólem głowy wynikającym ze zmęczenia czy stresu. Jest to złożone zaburzenie neurologiczne związane z nieprawidłową aktywnością układu nerwowego oraz zmianami w pracy naczyń krwionośnych mózgu. W czasie napadu dochodzi do pobudzenia określonych struktur mózgowych odpowiedzialnych za odczuwanie bólu, co prowadzi do pojawienia się charakterystycznych objawów.
Szacuje się, że migrena dotyczy około 10–15% populacji. Choroba występuje częściej u kobiet niż u mężczyzn, co ma związek między innymi z wpływem hormonów. Pierwsze napady mogą pojawić się już w okresie dojrzewania, a u wielu osób choroba utrzymuje się przez wiele lat, okresowo powodując znaczne pogorszenie komfortu życia.
Migrena a zwykły ból głowy – najważniejsze różnice
Choć wiele osób używa pojęcia migreny zamiennie z bólem głowy, w rzeczywistości są to dwa różne stany. Zwykły ból głowy, na przykład napięciowy, ma zazwyczaj łagodniejszy charakter i często pojawia się po stresie, długiej pracy przy komputerze lub niewystarczającej ilości snu. Ból ten jest zwykle obustronny, uciskający i nie powoduje silnych objawów towarzyszących.
Migrena natomiast ma zdecydowanie bardziej intensywny przebieg. Ból jest często pulsujący, nasila się podczas aktywności fizycznej i może znacząco utrudniać codzienne funkcjonowanie. Wiele osób w trakcie napadu potrzebuje odpoczynku w ciemnym i cichym pomieszczeniu, ponieważ nawet niewielkie bodźce, takie jak światło czy hałas, mogą nasilać dolegliwości.
Charakterystyczną cechą migreny są również objawy towarzyszące. U wielu pacjentów pojawiają się nudności, wymioty, zawroty głowy lub nadwrażliwość na zapachy. U części osób występuje także tzw. aura migrenowa, czyli przejściowe zaburzenia neurologiczne poprzedzające napad bólu.
Jak długo może trwać napad migreny?
Czas trwania napadu migreny może być bardzo różny. U większości osób ból głowy utrzymuje się od kilku godzin do około jednej doby, jednak w niektórych przypadkach może trwać nawet do 72 godzin. Intensywność objawów bywa zmienna i często narasta stopniowo.
Napad migreny u wielu pacjentów przebiega w kilku fazach. W pierwszym etapie mogą pojawić się objawy zwiastunowe, takie jak zmęczenie, rozdrażnienie lub trudności z koncentracją. Następnie u części chorych pojawia się aura migrenowa, obejmująca między innymi zaburzenia widzenia. Kolejną fazą jest właściwy ból głowy, który może być bardzo silny i utrudniać normalne funkcjonowanie. Po ustąpieniu bólu często pojawia się okres zmęczenia i osłabienia.
Jeżeli napady bólu głowy występują często, są bardzo silne lub towarzyszą im niepokojące objawy neurologiczne, warto skonsultować się z lekarzem. Właściwa diagnoza pozwala dobrać odpowiednie leczenie oraz zmniejszyć częstotliwość i nasilenie napadów migreny.
Objawy migreny – jak rozpoznać napad?
Migrena ma charakterystyczny przebieg, dzięki czemu w wielu przypadkach można ją odróżnić od innych rodzajów bólu głowy. Najbardziej typowym objawem jest silny ból głowy o pulsującym charakterze, który zwykle obejmuje jedną stronę głowy. Dolegliwości mogą stopniowo narastać i osiągać duże nasilenie, utrudniając wykonywanie codziennych czynności.
Ból migrenowy często nasila się podczas ruchu, wysiłku fizycznego lub nawet przy zwykłych aktywnościach, takich jak chodzenie po schodach. Z tego powodu wiele osób w trakcie napadu odczuwa potrzebę odpoczynku w spokojnym i zaciemnionym miejscu.
Napad migreny rzadko ogranicza się wyłącznie do bólu głowy. Bardzo często pojawiają się również różnego rodzaju objawy towarzyszące związane z nadwrażliwością układu nerwowego. Właśnie ich obecność sprawia, że migrena bywa szczególnie uciążliwa i znacząco wpływa na codzienne funkcjonowanie.
Najczęstsze objawy migreny
Jednym z najczęściej występujących objawów towarzyszących migrenie są nudności, a u części pacjentów także wymioty. Dolegliwości te mogą pojawiać się równocześnie z bólem głowy lub narastać w trakcie napadu.
Wiele osób cierpiących na migrenę doświadcza również nadwrażliwości na światło i dźwięki. Jasne oświetlenie, głośne rozmowy czy hałas uliczny mogą nasilać ból i powodować dodatkowy dyskomfort. Z tego powodu chorzy często szukają cichego, zaciemnionego miejsca, w którym mogą odpocząć do czasu ustąpienia objawów.
Częstym objawem są także zawroty głowy oraz uczucie ogólnego osłabienia. Niektórzy pacjenci odczuwają również trudności z koncentracją i skupieniem uwagi. W trakcie napadu wykonywanie pracy umysłowej lub podejmowanie decyzji może być wyraźnie utrudnione.
U części osób pojawia się także nadwrażliwość na zapachy. Intensywne aromaty, takie jak perfumy czy zapach jedzenia, mogą wywoływać dodatkowy dyskomfort i nasilać objawy migreny.
Migrena z aurą – jakie daje objawy?
U części pacjentów napad migreny poprzedza tzw. aura migrenowa. Jest to zespół przejściowych objawów neurologicznych, które pojawiają się zwykle kilkanaście lub kilkadziesiąt minut przed rozpoczęciem bólu głowy.
Najczęściej aura dotyczy zaburzeń widzenia. Pacjenci mogą zauważyć migoczące punkty, zygzakowate linie lub błyski światła w polu widzenia. Zdarza się również, że część obrazu staje się niewyraźna lub pojawiają się ciemne plamy nazywane potocznie mroczkami przed oczami.
Niektórzy chorzy odczuwają także drętwienie lub mrowienie w obrębie twarzy, dłoni lub ramienia. Objawy te zwykle ustępują samoistnie po kilkunastu minutach i są sygnałem, że wkrótce może pojawić się właściwy napad migreny.
Przyczyny migreny – skąd bierze się choroba?
Dokładne przyczyny migreny nie są jeszcze w pełni poznane, jednak współczesna medycyna wskazuje, że jest to choroba związana z nieprawidłową aktywnością układu nerwowego. W trakcie napadu dochodzi do zaburzeń w przekazywaniu sygnałów między komórkami nerwowymi oraz do zmian w pracy naczyń krwionośnych mózgu. Proces ten prowadzi do pobudzenia struktur odpowiedzialnych za odczuwanie bólu.
Ważną rolę w rozwoju migreny odgrywają również neuroprzekaźniki, czyli substancje chemiczne uczestniczące w komunikacji między komórkami nerwowymi. Jednym z nich jest serotonina, której poziom może zmieniać się podczas napadu migrenowego i wpływać na nasilenie objawów.
Duże znaczenie mają także czynniki genetyczne. Badania pokazują, że migrena często występuje rodzinnie. Jeśli jedno z rodziców cierpi na tę chorobę, ryzyko pojawienia się migreny u dziecka jest wyraźnie większe. Wskazuje to na udział predyspozycji genetycznych w powstawaniu tego schorzenia.
Na częstotliwość i nasilenie napadów migreny wpływa również styl życia. Niewłaściwa dieta, brak regularnego snu, przewlekły stres czy nieregularny tryb dnia mogą sprzyjać pojawianiu się napadów bólu głowy. U wielu osób określone sytuacje lub czynniki środowiskowe działają jako tzw. wyzwalacze migreny.
Czynniki wyzwalające napad migreny
U wielu osób napady migreny pojawiają się w określonych sytuacjach lub po kontakcie z konkretnymi czynnikami. Jednym z najczęściej wymienianych jest stres. Długotrwałe napięcie psychiczne oraz nagłe zmiany emocjonalne mogą zwiększać ryzyko wystąpienia bólu głowy.
Istotnym czynnikiem jest także sen. Zarówno jego niedobór, jak i nadmiar mogą sprzyjać pojawieniu się napadu migreny. Nieregularne godziny snu lub częste zmiany rytmu dnia również mogą wpływać na częstotliwość dolegliwości.
U wielu kobiet migrena jest związana ze zmianami hormonalnymi. Napady bólu głowy mogą pojawiać się częściej w okresie menstruacji, w czasie owulacji lub w innych momentach związanych ze zmianami poziomu hormonów.
Niektóre produkty spożywcze także mogą wywoływać migrenę u osób podatnych na tę chorobę. Wśród najczęściej wymienianych znajdują się produkty zawierające tyraminę, niektóre sery dojrzewające, czekolada czy żywność wysoko przetworzona.
Znaczenie mogą mieć również napoje zawierające alkohol lub kofeinę. U niektórych osób nawet niewielkie ilości alkoholu mogą wywołać napad migreny, szczególnie w przypadku czerwonego wina. Kofeina z kolei może działać zarówno korzystnie, jak i niekorzystnie, w zależności od indywidualnej reakcji organizmu.
Kto jest najbardziej narażony na migrenę?
Migrena może wystąpić u osób w każdym wieku, jednak najczęściej pojawia się w młodym lub średnim wieku. Pierwsze napady często występują w okresie dojrzewania lub we wczesnej dorosłości.
Na chorobę zdecydowanie częściej cierpią kobiety niż mężczyźni. Szacuje się, że kobiety chorują na migrenę nawet trzy razy częściej. Związek ten wynika przede wszystkim z wpływu hormonów płciowych na funkcjonowanie układu nerwowego.
Większe ryzyko wystąpienia migreny dotyczy również osób, w których rodzinie wcześniej rozpoznano tę chorobę. Predyspozycje genetyczne sprawiają, że niektórzy ludzie są bardziej podatni na rozwój migreny oraz częstsze napady bólu głowy.
Do grupy zwiększonego ryzyka należą także osoby narażone na przewlekły stres, pracujące w nieregularnym trybie lub mające zaburzony rytm snu i czuwania. W takich sytuacjach organizm może być bardziej podatny na czynniki wywołujące napady migreny.
Rodzaje migreny
Migrena nie jest jednorodną chorobą. W praktyce medycznej wyróżnia się kilka jej typów, które różnią się przebiegiem, częstotliwością napadów oraz obecnością dodatkowych objawów neurologicznych. Rozpoznanie konkretnego rodzaju migreny pomaga lekarzowi dobrać odpowiednie leczenie oraz zaplanować działania zapobiegające kolejnym napadom.
Najczęściej diagnozowaną postacią jest migrena bez aury. W tym przypadku napad rozpoczyna się bez wcześniejszych objawów neurologicznych. Pacjent odczuwa silny, pulsujący ból głowy, zwykle po jednej stronie. Dolegliwości mogą nasilać się podczas aktywności fizycznej i często towarzyszą im nudności, wymioty oraz nadwrażliwość na światło i dźwięk. Napad może trwać od kilku godzin do nawet kilku dni.
Drugim typem jest migrena z aurą, która poprzedzona jest charakterystycznymi objawami neurologicznymi. Najczęściej dotyczą one zaburzeń widzenia. Pacjenci mogą zauważyć błyski światła, zygzakowate linie lub ciemne plamy w polu widzenia. Objawy te zwykle pojawiają się kilkanaście minut przed bólem głowy i stopniowo ustępują. Po zakończeniu aury rozpoczyna się typowy napad migreny.
Kolejną postacią jest migrena przewlekła, która stanowi bardziej zaawansowaną formę choroby. W tym przypadku bóle głowy występują bardzo często i mogą znacząco wpływać na codzienne funkcjonowanie pacjenta.
Migrena przewlekła – kiedy ból głowy pojawia się bardzo często?
O migrenie przewlekłej mówi się wtedy, gdy ból głowy występuje przez co najmniej 15 dni w miesiącu przez okres minimum trzech miesięcy. Jednocześnie przez część tych dni ból ma charakter typowy dla migreny, czyli jest pulsujący, jednostronny i towarzyszą mu objawy takie jak nudności lub nadwrażliwość na światło.
Migrena przewlekła może rozwijać się stopniowo u osób, które wcześniej doświadczały sporadycznych napadów migrenowych. Częstotliwość bólu głowy z czasem zwiększa się, aż do momentu, gdy dolegliwości pojawiają się niemal codziennie.
Jednym z czynników sprzyjających rozwojowi tej postaci choroby może być nadmierne stosowanie leków przeciwbólowych. Zbyt częste przyjmowanie preparatów przeciwbólowych może prowadzić do tzw. bólu głowy z odbicia, który utrwala przewlekły charakter dolegliwości.
Jak diagnozuje się migrenę?
Rozpoznanie migreny opiera się przede wszystkim na dokładnym wywiadzie lekarskim oraz analizie charakterystycznych objawów zgłaszanych przez pacjenta. W większości przypadków lekarz jest w stanie postawić diagnozę na podstawie opisu bólu głowy, jego przebiegu oraz objawów towarzyszących.
Podczas konsultacji lekarz zwykle pyta o częstotliwość napadów, czas trwania bólu, jego lokalizację oraz czynniki, które mogą go wywoływać lub nasilać. Istotne są również informacje dotyczące objawów towarzyszących, takich jak nudności, nadwrażliwość na światło lub zaburzenia widzenia. Duże znaczenie ma także historia chorób w rodzinie, ponieważ migrena często występuje u kilku członków tej samej rodziny.
W procesie diagnostycznym lekarze korzystają z międzynarodowych kryteriów rozpoznawania migreny opracowanych przez specjalistów zajmujących się leczeniem bólu głowy. Kryteria te uwzględniają między innymi liczbę napadów, czas trwania bólu oraz obecność charakterystycznych objawów. Dzięki temu możliwe jest odróżnienie migreny od innych rodzajów bólu głowy.
W większości przypadków nie ma potrzeby wykonywania skomplikowanych badań diagnostycznych. Jeżeli jednak objawy są nietypowe, pojawiają się nagle lub towarzyszą im inne niepokojące dolegliwości neurologiczne, lekarz może zlecić dodatkowe badania. Należą do nich między innymi badania obrazowe mózgu, takie jak tomografia komputerowa lub rezonans magnetyczny. Ich celem jest wykluczenie innych przyczyn bólu głowy.
Kiedy ból głowy wymaga pilnej konsultacji lekarskiej?
Choć migrena jest stosunkowo częstą chorobą, nie każdy ból głowy powinien być automatycznie z nią kojarzony. W niektórych sytuacjach ból głowy może być objawem poważniejszego problemu zdrowotnego i wymaga pilnej konsultacji lekarskiej.
Szczególną uwagę należy zwrócić na ból głowy, który pojawia się nagle i jest wyjątkowo silny, określany czasami jako najgorszy ból głowy w życiu. Niepokojące mogą być także sytuacje, w których ból pojawia się po urazie głowy lub towarzyszą mu zaburzenia widzenia, problemy z mową, drętwienie kończyn czy zaburzenia równowagi.
Konsultacji lekarskiej wymagają również bóle głowy, które stopniowo nasilają się z czasem, pojawiają się coraz częściej lub zmienia się ich charakter. Warto zgłosić się do lekarza także wtedy, gdy ból głowy pojawia się po raz pierwszy w wieku powyżej 50 lat lub gdy dotychczas stosowane leki przeciwbólowe przestają przynosić ulgę.
Leczenie migreny – jakie są dostępne metody?
Leczenie migreny polega przede wszystkim na łagodzeniu napadów bólu oraz zapobieganiu ich nawrotom. Dobór odpowiedniej terapii zależy od częstotliwości napadów, ich nasilenia oraz ogólnego stanu zdrowia pacjenta. U wielu osób dobrze dobrane leczenie pozwala znacząco zmniejszyć liczbę epizodów migrenowych i poprawić komfort życia.
W terapii migreny stosuje się dwa podstawowe podejścia. Pierwszym z nich jest leczenie doraźne, którego celem jest złagodzenie objawów w trakcie napadu bólu głowy. Drugim jest leczenie profilaktyczne, polegające na zapobieganiu pojawianiu się kolejnych napadów migreny.
Leczenie doraźne jest stosowane w momencie pojawienia się pierwszych objawów migreny. W wielu przypadkach szybkie przyjęcie odpowiedniego leku może skrócić czas trwania napadu oraz zmniejszyć jego intensywność.
Leczenie profilaktyczne zalecane jest przede wszystkim osobom, u których napady migreny pojawiają się bardzo często lub są szczególnie nasilone. Jego celem jest zmniejszenie liczby napadów oraz ograniczenie ich wpływu na codzienne funkcjonowanie.
Leki stosowane podczas napadu migreny
Podczas napadu migreny najczęściej stosuje się leki przeciwbólowe. W początkowej fazie bólu mogą być pomocne preparaty dostępne bez recepty, zawierające między innymi paracetamol lub niesteroidowe leki przeciwzapalne. Ich działanie polega na zmniejszeniu stanu zapalnego oraz złagodzeniu odczuwania bólu.
W przypadku silniejszych napadów migrenowych lekarz może zalecić stosowanie leków z grupy tryptanów. Są to preparaty przeznaczone specjalnie do leczenia migreny. Działają one poprzez wpływ na receptory serotoninowe w mózgu, co prowadzi do zmniejszenia rozszerzenia naczyń krwionośnych i ograniczenia przekazywania sygnałów bólowych.
Tryptany mogą być stosowane w postaci tabletek, aerozolu do nosa lub zastrzyków. O wyborze konkretnego preparatu decyduje lekarz, biorąc pod uwagę przebieg choroby oraz indywidualne potrzeby pacjenta.
Leczenie zapobiegawcze (profilaktyczne)
U osób, które doświadczają częstych lub bardzo uciążliwych napadów migreny, lekarz może zalecić leczenie profilaktyczne. Polega ono na regularnym stosowaniu leków, których zadaniem jest zmniejszenie podatności organizmu na występowanie napadów bólu głowy.
W profilaktyce migreny stosuje się różne grupy leków neurologicznych, między innymi niektóre leki przeciwpadaczkowe, beta blokery czy wybrane leki przeciwdepresyjne. Preparaty te wpływają na funkcjonowanie układu nerwowego i mogą zmniejszać częstotliwość oraz intensywność napadów migrenowych.
Istotnym elementem profilaktyki jest także zmiana stylu życia. Regularny sen, odpowiednie nawodnienie, zdrowa dieta oraz ograniczenie stresu mogą znacząco zmniejszyć ryzyko występowania napadów migreny. U wielu pacjentów pomocne jest również prowadzenie dziennika bólów głowy, który pozwala zidentyfikować czynniki wywołujące napady i skuteczniej ich unikać.
Domowe sposoby na migrenę – czy mogą pomóc?
Choć w wielu przypadkach migrena wymaga leczenia farmakologicznego, niektóre domowe metody mogą pomóc złagodzić objawy lub skrócić czas trwania napadu. Warto jednak pamiętać, że skuteczność takich sposobów jest bardzo indywidualna i zależy od przebiegu choroby oraz wrażliwości organizmu na różne bodźce.
Jednym z najprostszych sposobów jest odpoczynek w cichym i zaciemnionym pomieszczeniu. W trakcie napadu migreny wiele osób doświadcza nadwrażliwości na światło i dźwięki, dlatego ograniczenie bodźców zewnętrznych może przynieść wyraźną ulgę. Leżenie w spokojnym miejscu pozwala także zmniejszyć napięcie organizmu i ułatwia regenerację.
Ważnym elementem jest również odpowiednie nawodnienie organizmu. Odwodnienie może nasilać ból głowy i sprzyjać pogorszeniu samopoczucia. Picie wody w niewielkich ilościach, ale regularnie, może pomóc w zmniejszeniu nasilenia objawów u niektórych pacjentów.
Pomocne mogą być także techniki relaksacyjne. Ćwiczenia oddechowe, medytacja lub łagodne formy relaksacji pomagają obniżyć poziom stresu, który często jest jednym z czynników wyzwalających napad migreny. Regularne stosowanie takich metod może pozytywnie wpływać na ogólne funkcjonowanie układu nerwowego.
Jak zmniejszyć ryzyko kolejnych napadów migreny?
Oprócz leczenia farmakologicznego duże znaczenie ma codzienny styl życia. Wiele osób zauważa, że wprowadzenie kilku prostych zmian w codziennych nawykach może pomóc zmniejszyć częstotliwość napadów migreny.
Jednym z najważniejszych elementów jest regularny sen. Stałe godziny zasypiania i wstawania pomagają stabilizować rytm dobowy organizmu oraz zmniejszają ryzyko wystąpienia bólu głowy.
Istotna jest także zbilansowana dieta i regularne posiłki. Długie przerwy między posiłkami mogą prowadzić do spadku poziomu glukozy we krwi, co u niektórych osób może wywoływać napady migreny.
Warto również zwrócić uwagę na poziom stresu w codziennym życiu. Regularna aktywność fizyczna, spacery, ćwiczenia oddechowe czy techniki relaksacyjne mogą pomóc w utrzymaniu równowagi psychicznej i zmniejszeniu napięcia.
e-Recepta
Teleporada ogólna
Podsumowanie
Migrena jest przewlekłą chorobą neurologiczną, która objawia się nawracającymi napadami silnego bólu głowy. Charakterystyczne dla niej są jednostronny, pulsujący ból oraz objawy towarzyszące, takie jak nudności, nadwrażliwość na światło i dźwięki czy zaburzenia koncentracji. U części pacjentów napad migreny może być poprzedzony tzw. aurą, obejmującą między innymi zaburzenia widzenia lub mrowienie kończyn.
Choć dokładny mechanizm powstawania migreny nie jest w pełni poznany, wiadomo, że na jej rozwój wpływają zarówno czynniki neurologiczne, jak i genetyczne. Istotną rolę odgrywają także czynniki środowiskowe oraz styl życia. Stres, nieregularny sen, zmiany hormonalne czy niektóre produkty spożywcze mogą sprzyjać pojawianiu się napadów bólu głowy.
Rozpoznanie migreny opiera się przede wszystkim na dokładnym wywiadzie lekarskim oraz analizie objawów. W większości przypadków możliwe jest ustalenie diagnozy bez konieczności wykonywania dodatkowych badań. Jeżeli jednak ból głowy ma nietypowy przebieg lub towarzyszą mu niepokojące objawy neurologiczne, lekarz może zalecić dalszą diagnostykę.
Leczenie migreny obejmuje zarówno terapię doraźną, stosowaną w trakcie napadu bólu, jak i leczenie profilaktyczne mające na celu zmniejszenie liczby kolejnych epizodów. W zależności od nasilenia objawów stosuje się leki przeciwbólowe, preparaty z grupy tryptanów lub leczenie zapobiegawcze prowadzone pod kontrolą lekarza.
W wielu przypadkach pomocne mogą być również zmiany stylu życia. Regularny sen, odpowiednia dieta, nawodnienie organizmu oraz ograniczenie stresu mogą zmniejszyć ryzyko występowania napadów migreny i poprawić codzienne funkcjonowanie.
Jeżeli bóle głowy pojawiają się często, są bardzo silne lub znacząco utrudniają codzienne życie, warto skonsultować się z lekarzem. Odpowiednia diagnoza i właściwie dobrane leczenie mogą pomóc skuteczniej kontrolować chorobę oraz ograniczyć jej wpływ na zdrowie i samopoczucie.
Powyższy artykuł ma charakter informacyjny i edukacyjny. Nie stanowi porady medycznej, konsultacji lekarskiej ani diagnozy w rozumieniu obowiązujących przepisów prawa. Treści przedstawione na stronie recepty.pl nie mogą zastąpić indywidualnej oceny stanu zdrowia dokonanej przez lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika medycznego. W przypadku jakichkolwiek dolegliwości, niepokojących objawów lub pytań dotyczących zdrowia, należy skontaktować się z lekarzem lub zgłosić się na wizytę stacjonarną.
Źródła:
- Medycyna Praktyczna (mp.pl) – Migrena
https://www.mp.pl/pacjent/neurologia/choroby/57840,migrena - Pacjent.gov.pl – Migrena (objawy, przyczyny, leczenie)
https://pacjent.gov.pl/choroby/migrena - Narodowy Fundusz Zdrowia – Migrena i bóle głowy
https://akademia.nfz.gov.pl/choroby/migrena - DOZ.pl – Migrena: przyczyny, objawy i leczenie
https://www.doz.pl/czytelnia/a13560-Migrena - Mayo Clinic – Migraine
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/migraine-headache/symptoms-causes/syc-20360201 - World Health Organization (WHO) – Headache disorders
https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/headache-disorders
